Les troubles vesicaux se manifestent souvent sous la forme d’incontinence urinaire (fuites d’urine) ou de rétention urinaire (incapacité à vider complètement sa vessie). Ils peuvent être la conséquence de troubles d’origine neurologique tels qu’une lésion de la moelle épinière, une sclérose en plaques ou un spina bifida. L’incontinence et la rétention peuvent également être liées au vieillissement ou à une pathologie physique causée par le dysfonctionnement de la vessie.
Prendre soin de votre vessie
Les troubles urinaires doivent être pris en charge. En l’absence d’une prise en charge appropriée, ils peuvent conduire à l’apparition de complications graves.
Il existe de nombreuses solutions pour prendre en charge les troubles urinaires :
- Exercices de renforcement des muscles du plancher pelvien
- Rééducation de la vessie
- Sondes urinaires
- Dispositifs collecteurs
- Changement de mode de vie
- Traitements médicamenteux
- Chirurgie
Exercices de renforcement des muscles du plancher pelvien
Ces exercices visent à renforcer les muscles du plancher pelvien afin de réduire l’incontinence urinaire.
- Contractez doucement les muscles du plancher pelvien, maintenez la contraction pendant cinq secondes et relâchez.
- Contractez rapidement les muscles du plancher pelvien puis relâchez.
Il est important de répéter ces exercices régulièrement. Il est possible que vous n’aperceviez une amélioration significative qu’après quelques mois.
Rééducation de la vessie
Les exercices de rééducation de la vessie aident à réduire l’incontinence urinaire. Ils permettent progressivement de détendre la vessie afin qu’elle puisse contenir une plus grande quantité d’urine.
Sondes urinaires
L’auto-sondage propre est une technique efficace de prise en charge de la rétention urinaire qui s’appuie sur une vidange régulière et complète de la vessie à l’aide d’une sonde urinaire. Il est généralement nécessaire de renouveler l’opération 4 à 6 fois par jour.
Dispositifs collecteurs (pour les hommes)
Les hommes souffrant de fuites urinaires (incontinence masculine) peuvent recourir à des étuis péniens. L’étui se porte sur le pénis et est relié à une poche à urine fixée sur la jambe.
Changement de mode de vie
Pour certains, la prise en charge nécessite de changer de mode de vie, par exemple modifier son régime alimentaire pour réduire la constipation ou diminuer la consommation de boissons caféinées. Il est parfois utile de réguler vos prises de boisson afin que le besoin d’uriner survienne à des horaires qui vous conviennent mieux et ne coïncide pas avec une sortie ou durant votre sommeil.
Traitements médicamenteux
L’incontinence peut être prise en charge par un traitement médicamenteux. Ceux-ci sont toutefois généralement plus efficaces contre l’incontinence par impériosité surtout lorsqu’ils sont associés à une rééducation de la vessie et des muscles du plancher pelvien. L’incontinence urinaire à l’effort peut habituellement être prise en charge sans recourir à un traitement médicamenteux.
Chirurgie
Il existe plusieurs interventions chirurgicales pour le traitement des troubles urinaires. Le choix de l’une ou l’autre de ces interventions dépend du type et de la cause de votre incontinence.